Ya tenemos la thermomix, ahora nos vamos a clase de cocina: Como se puede apreciar en la foto, los asistentes están sentados y de frente, está la encimera donde se cocina, con un gran espejo en el techo de forma que además de verlo de frente, tienes la perspectiva desde arriba. La clase […]

Los niños son, a veces un poco especiales para las comidas, eso suele causar problemas entre padres e hijos, sobre todo, porque los padres se preocupan de que los niños no quieran comer frutas y verduras, tan necesarias para el crecimiento, el desarrollo de huesos y músculos, y la buena salud en general. Por ello […]

Cuando hace frío, nuestro cuerpo lo nota, un descenso en las temperaturas exteriores, hace que todo lo que se encuentre en el entorno tienda a bajar de temperatura, «robándonos» en calor. El cuerpo humano tiene una temperatura normal de 36.5ºC, pero el frío puede hacer que esta temperatura baje, llegando a producir, en los casos […]

Para cuando llega el invierno, hay que aumentar la ingesta de fruta y verdura, ya que tienen vitaminas que evitar los resfriados, además, ahora que son muchas personas las que hacemos menos ejercicio debido al frío y a los días lluviosos, las frutas y verduras aseguran que nos mantengamos en forma y no tomemos más […]

Una de las etapas de la vida de cualquier mujer en la que más debe cuidar su alimentación es durante el embarazo, ya que tanto su salud como la del bebé que está gestando dependen, entre otras cosas, de aquella dieta que se siga. Por ello, es fundamental que la futura mamá conozca a la […]

A quien le guste disfrutar de la gastronomía y en concreto a toda aquella persona a la que le encante descubrir de nuevos sabores y platos procedentes de otras culturas va dirigida la receta de hoy: el tabulé. Este es un exquisito plato de origen marroquí, muy sencillo de preparar y que puede definirse como […]

Ya sea que estés intentando quitarte unos kilos que has cogido en el verano, que lleves tiempo a dieta y estés desesperada o inquieta porque no pierdes a pesar de todo lo que haces, o simplemente porque quieres llevar una vida más saludable, existen unos consejos dados por expertos y nutricionistas que te pueden ayudar […]