Las Navidades acaban de pasar y con los atracones que nos hemos dado nos encontramos con kilos de más de los que queremos desprendernos. Hemos tomado, por tanto, la decisión de adelgazar pero se nos plantean un sinfín de dietas que se caracterizan, sobre todo, por el hecho de que nos permiten conseguir nuestro objetivo […]

Durante el invierno muchas personas tienden a relajar la alimentación y a prestar menos atención adelgazar, debido en parte a que con la ropa de abrigo se disimulan mejor los kilos de más, y en parte a que es más difícil hacer deporte para mantener la línea. Lo mejor para estar sano es mantener un […]