Si con la vuelta al trabajo te has propuesto practicar deporte, para perder esos kilos de más que has cogido durante las vacaciones o para estar en forma, y has elegido al spinning es importante que conozcas unas serie de datos sobre él. En concreto, debes saber que se trata de una disciplina incluida en […]

La mejor manera de adelgazar es apostando por una alimentación sana y una rutina que incluya el ejercicio físico. Y es que el ejercicio físico es clave para ambas cosas, bajar de peso y lograr y mantener la silueta y también para la salud. Los mejores ejercicios para bajar de peso cubren el aspecto aeróbico […]

Una de las partes del cuerpo más atractivas y femeninas del cuerpo de una mujer son sus piernas, de ahí que para para lucir sexy tenga que tenerlas en perfecto estado. No sólo hay que llevar a cabo para conseguirlo una buena alimentación o el uso de productos cosméticos sino que también es fundamental el […]