Verduras como las berenjenas y el calabacón son muy poco calóricas y ofrecen muchas posibilidades de preparación de platos sanos y ricos. Lo mejor del plato que preparamos hoy es que, además de ayudarnos a mantener la dieta en enero, no es necesario preparar algo distinto para los niños, ya que es una receta para […]

Las ensaladas de legumbres son una forma perfecta de poner en práctica recetas para adelgazar, ya que las legumbres son saciantes y, por lo tanto, una ensalada con un alto contenido en legumbres puede ser un plato único para una comida o una cena. Los niños suelen rechazar comer legumbres en platos de cuchara, sin […]