La acción de los minerales es fundamental e indispensable para nuestro organismo, por lo que hoy, desde Mujer.info, queremos comentarte cómo nos benefician y dónde podemos encontrar a algunos de ellos. Calcio. Lo encontramos en el apio y en la semilla de sésamo y es indispensable para la formación de huesos y cartílagos y para […]

En cada una de nuestras comidas diarias debería de ser esencial consumir alimentos ricos en fibra, ya que ésta es la encargada de regular y frenar la absorción de los hidratos de carbono y de las grasas, siendo además también uno de los pilares de la prevención y del tratamiento de diversas enfermedades, como, por […]