Cada fase del parto tiene unos distintos tipos de respiración que facilitan y hacen más efectivas las contracciones del útero. Conocerlas es uno de los aspectos más importantes dentro de las clases prenatales o en las clases de preparación al parto para ayudarte a facilitar el proceso del parto, a aprovechar al máximo tus energías, […]

La menta poleo es una infusión muy popular y de las más consumidas, debido, sobre todo, a su agradable sabor a menta que hace que se pueda tomar también sin azúcar, además, su sabor «parecido a caramelos y chicles», hace que los niños la consuman sin problema . La menta poleo es la infusión muy […]

Cuando ya tienes un embarazo más avanzado se suelen acudir a las clases de pre parto donde te explican lo que va ocurrir y cómo actuar en cada situación. Uno de los ejercicios que te van a explicar son los tipos de respiración ya que, para cada fase del parto vas a tener variedad en […]

Son muchos los sentimientos que invaden a una mujer cuando se acerca el momento del parto, y es que, sobre todo a las primerizas, el miedo al dolor es algo bastante frecuente, y éste se mezcla con el entusiasmo y la ilusión de poder, por fin, terminar la espera. Por ello mismo, en los últimos […]