Uno de los sustos que tu hijo o tu hija te puede dar es cuando, a las pocas horas de acostarse aparece delante de ti con los ojos abiertos y aparentemente despierto pero es incapaz de responder a tus preguntas. ¿Qué le pasa? Lo primero, tranquilidad, está sonámbulo e implica que tu hijo no sabe […]

La lactancia materna es una práctica cada dia más en boga, está demostrado que la leche materna contiene un gran numero de componentes que protegen al niño, la leche materna proporciona defensas adaptada específicamente al recién nacido. Los bebes necesitan utilizar toda la energía que obtiene de la comida para crecer, no para luchar contra las […]

Hace poco descubríamos la cantidad de falsos mitos que hay en torno al pan, un alimento casi tan habitual en nuestras comidas como tomarnos un vaso de agua. Sin embargo, existen cantidad de mitos alimenticios que dificultan el propósito número uno para cantidad de mujeres en el nuevo año: adelgazar. Toma nota de lo que […]

Estoy segura de que alguna que otra noche muchas de nosotras no hemos podido parar de dar vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, teniendo que pasar horas en vela con la desagradable sensación de no poder pegar ojo. Además, al día siguiente solemos estar cansadas y la falta de un buen descanso […]