El hierro es un elemento que el cuerpo humano necesita con el fin de  producir  proteínas de la hemoglobina y mioglobina las cuales son las encargadas de llevar el oxígeno a través de la sangre a todo nuestros órganos. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos. El hierro también está […]