Los huevos rellenos son un plato que suele gustar a toda la familia, el problema es que, durante el invierno, resulta un plato poco adecuado, ya que los huevos se deben consumir fríos, o eso era hasta ahora… Nuestra receta de hoy es un plato de huevos rellenos de atún, pero a los que se […]

Durante los días de Navidad, se consumen un exceso de nutrientes dañinos para nuestro organismo, muchos de estos nutrientes no se eliminan de forma natural, por ello, puede que después de las fiestas nos sintamos faltas de energía y fuerza, e incluso un poco desanimadas. Con estos síntomas, nuestro cuerpo nos está indicando que necesita […]

De vez en cuando no nos vendría mal ponernos manos a la obra y prepararnos nosotros/as mismos/as algunos platos nutritivos para seguir un poco la dieta, más aún después de toda la comilona de estas navidades, ¿verdad? En esta ocasión, os proponemos una pizza de espinacas y nueces, ¿te atreves a hacerla y probarla? Ingredientes […]

Si te gusta, de vez en cuando, comer algo sano, hoy te traemos una deliciosa receta que consiste en una lasaña de espinacas, y es que si aún no has probado esta delicia, ¿a qué estás esperando? Ingredientes 9 hojas crudas de lasaña. 800 g de tomates pelados. 300 g de espinacas congeladas. 100 g […]

Con la llegada del frío, nuestro cuerpo necesita platos que le den energía, pero sobre todo, que le ayuden a mantener el calor y a recuperarse del frío. En la cocina tradicional hay muchas recetas de invierno, pensadas para que, aunque en el exterior haga frío, nuestro cuerpo mantenga una buena temperatura que evite que […]

Los tomates rellenos son una receta típica, muy fácil de preparar y que, por lo general, gustan mucho a todos los miembros de la familia ya que son fáciles de comer y se pueden rellenar de los más variados ingredientes para ofrecer una comida original del gusto de todos. Los tomates rellenos son una buena […]

La cocina casera es la mejor forma de garantizar una dieta equilibrada y variada en la que no falte de nada. Una alimentación variada debe llevar todos los nutrientes y, sobre todo en invierno, es muy importante consumir frutas y verduras que garanticen una salud fuerte que prevengan la aparición de resfriados. La cocina casera […]

Son muchos estudios los que avalan que, ahora que estamos en crisis, son muchas las familias que han vuelto a la cocina tradicional y es que, no hay nada más barato y que alimente más, que las verduras, las hortalizas y las legumbres, además de económicas, son muy sanas y saciantes, y nos permiten mantener […]

Los huevos son un alimento rico en proteínas y que admiten muchas variedades en muy preparación, se pueden usar como ingrediente principal, o como complemento de muchos otros platos, y resultan ideales, tanto en verano como en invierno. A pesar de que se les ha asociado durante mucho tiempo con el colesterol, este alimento, tomado […]

Hay veces en las que necesitamos recetas completas con las que en un solo plato tengamos un primero y un segundo, este es el caso del arroz con pollo, un plato tradicional de la cocina mundial, muy fácil de preparar y que suele gustar a grandes y pequeños. Si no tienes aun una idea para […]