¿Cuántas horas duermes al día? Según indica cualquier fuente habitual a la que se consulte, lo recomendable es dormir ocho horas, aunque el total de horas que se dedican al sueño dependerá un poco de la edad y de varios factores, como el tipo de empleo que se realiza o las propias necesidades, ya que […]

Es normal que los primeros días en que tienes a tu bebé en los brazos no quieras separarte de él y al final lo acostumbres a ello, teniendo que dormirlo en brazos (a pesar de que no es lo que deberías hacer). Sin embargo, unos días no es malo porque así se fomenta más el […]

Al nacer tu hijo, los pediatras recomiendan que mientas sea bebé y sobre todo mientras siga mamando, es más cómodo y práctico que permanezca en el cuarto con los padres. Sí es cierto, que es totalmente recomendable sacar al bebé antes del año a otra habitación. El problema viene cuando aparece un segundo hijo. Todo […]

Comer y dormir son sin duda dos de los mayores placeres que existen en la vida, pero cuando esos kilitos de más amenazan con asomar y no dejarnos disfrutar de nuestro ansiado biquini nuevo, lo único que nos queda ya es el dormir. ¿O ahora tampoco eso? Cada vez son más las personas que sufren […]

De todos es sabido que los bebés realizan dos funciones principales: comer y dormir, sobre todo  esta segunda actividad ocupa entre 16 y 18 horas del día del recién nacido. ¿Alguna vez te has preguntado por qué duerme tanto un bebé? o ¿Si es bueno para un recién nacido dormir muchas horas seguidas? No solo […]

Cada día del calendario ya está ocupado por un evento que intenta concienciarnos sobre algo, o que pretende que conozcamos hechos importantes para la salud o la sociedad, hoy no podía ser menos, de hecho el 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. El sueño es una actividad básica para el ser humano, […]