La buena forma aeróbica está directamente relacionada con la eficiencia con la que nuestro cuerpo es capaz de tomar, distribuir y utilizar el oxígeno, y es que desde el punto de vista fisióligico, lo áerobico viene a significar, precisamente, «con presencia de oxígeno«. La energía que  nuestro cuerpo quema procede de la oxidación de la […]

  Las golosinas son la perdición de muchas personas. Muchos asocian estos pequeños dulces gelatinosos y sobreazucarados con los más pequeños, pero también somos muchos los adultos quienes no podemos resistirnos al sabor y la textura de nubes, moras, o besos de fresa. El problema de tan deliciosos productos no es otro que la cantidad […]