¿Pensando en empezar a salir a correr, pero sin saber cómo hacerlo? La forja de un nuevo atleta nunca es fácil y, al principio, todo parecerá imposible y no veremos ningún resultado, pero incluso teniendo un nivel nulo de actividad física se puede mejorar muchísimo. Así que, ¿por qué no seguir nuestros primeros consejos e […]