¡Nuestros smarphones nos ayudan en todo! Y es que hay un sinfín de aplicaciones para todo lo que se te ocurra y más, por lo que hoy te queremos presentar cinco con las que puedes hacer deporte y ponerte un poco en forma. ¿Preparada? Nike + Running. Quizá sea la aplicación más popular para lanzarnos […]

En cada una de nuestras comidas diarias debería de ser esencial consumir alimentos ricos en fibra, ya que ésta es la encargada de regular y frenar la absorción de los hidratos de carbono y de las grasas, siendo además también uno de los pilares de la prevención y del tratamiento de diversas enfermedades, como, por […]

Después de las vacaciones es completamente lógico que hayamos cogido unos kilos de más pues el romper con la rutina así como salir a comer o a tomar unas copas hace que dejemos a un lado la estricta dieta que podemos llevar diariamente. Por eso, ahora que volvemos con las pilas cargadas de energía es […]

Todas hemos sufrido alguna vez un dolor de cabeza. El dolor de cabeza es una dolencia muy común, si se produce esporádicamente, no es malo, puede ser molesto, pero es normal, el problema viene cuando los dolores de cabeza aparecen con frecuencia, por ejemplo, dos o tres veces por semana. Muchas veces, sin embargo, este […]

Todo sabe mejor cuando estás de camping, y estos platos baratos no son una excepción. Dar uno o todos ellos una oportunidad, y  puede estar seguro de obtener excelentes críticas de sus compañeros campistas, o bien si desea cocinar en la casa y experimentar comer algo completamente distinto y sabroso para compartir con la familia y […]