No es que la leche, como tal, sea esencial en la dieta, pero su aporte de calcio está indicado en todas las edades y hace que se convierta en la principal fuente de este mineral para el ser humano, además, es rica en vitamina D, necesaria para la salud de los huesos y de la […]

La cola de caballo es una planta muy popular para infusiones, que se consume sobre todo, por su efecto diurético, pero la cola de  caballo tiene además muchas otras propiedad es que la hacen perfecta para tomar, sobre todo ahora que con la llegada del frío, atecete tomar bebidas calientes. Hoy vamos a descubrir muchas […]