Si tienes apnea del sueño o bien algún familiar o amigo tuyo lo tiene, lo lógico es querer ayudar y para ello, lo mejor, es lo siguiente: Cambiar el hábito de la alimentación. Es importante comer saludable, no solo porque así tienes todos los nutrientes que necesitas sino también porque eso te va a ayudar […]

La apnea del sueño es un problema que puede afectar a hombres y mujeres por igual y, de no tratarse, podría significar un problema muy grave de salud pudiendo incluso fallecer o generarte inconvenientes para tu vida diaria. Podríamos decir que, la apnea del sueño es un trastorno del sueño por el cual no puedes […]