La ansiedad es un sentimiento realmente complicado de sobrellevar, tanto que para muchas personas es un aténtico problema, y muy serio. La principal causa de la ansiedad es el estrés. Y es que el ajetreado ritmo de vida que llevamos hoy por hoy, pasa factura…. A continuación compartimos algunos remedios naturales que ayudan a combatir […]

La aromaterapia es un antiguo arte que nace de la herbolaria y usa los aromas para obtener beneficios terapéuticos que permiten ayudar y restablecer el equilibrio. A continuación te mostramos algunas recetas de aromaterapia que puedes realizar tú mismo/a para aplicar en la ducha, a la hora de realizar un masaje o para perfumar un […]

Los niños son tan vulnerables como los adultos a los problemas psicológicos, de hecho los últimos estudios indican que uno de cada cinco niños puede tener un trastorno psicológico y que alrededor de dos tercios de ellos no recibirán la ayuda que necesitan por no haber sido reconocido su problema por parte de padres o […]

Seguro que mucha gente ha oído este termino pero muchas no saben exactamente que es, ya que es un termino difícil de entender. Este término se hizo popular gracias a Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995, partiendo de las ideas de dos psicólogos: John Mayer y Peter Salovey que publicaron un articulo […]