De todos es sabido que los bebés realizan dos funciones principales: comer y dormir, sobre todo esta segunda actividad ocupa entre 16 y 18 horas del día del recién nacido. ¿Alguna vez te has preguntado por qué duerme tanto un bebé? o ¿Si es bueno para un recién nacido dormir muchas horas seguidas? No solo es bueno, sino que también es necesario para que el bebé esté sano. Estos son todos los motivos por los que es necesario que un bebé duerma mucho.
- Durante el sueño, se ahorran energías. Ahorrar energías en el bebé significa que no se cansará tanto, ya que en los primeros meses, aunque no nos demos cuenta el bebé gasta mucha energía en terminar de formarse y en crecer. D
- Crecimiento más rápido. Seguro que todas recordamos alguna anécdota de cuando éramos pequeñas, después de una enfermedad que nos obligaba a estar unos días en la cama, resultaba que habíamos crecido, pues bien, para el bebé este hecho es importante, mientras duermen crecen más que mientras están despiertos.
- Engordar. Los bebés tienen que ganar peso en los primeros meses de vida, por ello, dormir mientras hacen la digestión es esencial para que los pequeños ganen peso y estén sanos.
Todos los bebés deberían dormir entre 16 y 18 horas al día, como es su «obligación» no es necesario que los padres se esfuercen por no hacer ruido, de hecho se recomienda que el bebé se acostumbre a dormir mientras hay algo de ruido en casa, para que tanto de niños, como de mayores cojan pronto el sueño. Es frecuente que los bebés se despierten cada 4 o 5 horas.
En caso de que un bebé duerma menos de las 16 horas habituales, sería recomendable consultar con el pediatra, puede que detrás de esa falta de sueño se esconda algún problema.
¿Tienes algún truco para que tu bebé duerma mejor?
