A estas alturas del año son muchos los que ya han empezado con la famosa ‘Operación bikini’, que trae consigo diversas preocupaciones que surgen y que se intentan paliar como la celulitis, las manchas en la piel, o la flacidez. ALIMENTOS PARA LA ‘OPERACIÓN BIKINI’ Pese a que muchos de estos problemas tienen que ver […]
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Regular las hormonas, remedios naturales
Hay ocasiones en que las mujeres tenemos problemas con las hormonas y eso hace que nuestro cuerpo reaccione de formas que no nos gustan. Es por eso que, muchas, acuden al médico para tratar de solucionar el problema. Sin embargo, ¿sabías que también puedes utilizar remedios naturales para hacerlo? Aquí te damos algunas ideas de […]
Qué hacer antes de ir al ginecólogo
Ir al ginecólogo es algo que toda mujer debe hacer, al menos, dos veces al año. Se debe comenzar cuando llega la regla para que las visitas sean regulares y además no se vea como algo malo ya que, muchas enfermedades, se podrían solucionar con una visita al ginecólogo con la que coger a tiempo […]
Cómo reducir calorías
A estas alturas del año lo más seguro es que estés pendiente de hacer lo que sea por perder esos quilos de más que se te han metido en el cuerpo y que quieres sacar de cara al verano, ¿verdad que sí? Entonces, ¿qué tal si te ponemos un poco las pilas y te damos […]
6 bebidas que te ayudarán a mantener un vientre plano
Cada vez son más los adeptos que se concentran en gimnasios y academias para ejercitar su cuerpo y mantener su forma, sin descuidar una alimentación saludable y equilibrada. Mantener el cuerpo hidratado es un hábito muy importante, no importa si es antes o después de una actividad que requiera cierto esfuerzo físico, por lo que […]
10 consejos para hacer deporte a partir de los 35 años
La inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21-25 por ciento de los cánceres de mama y de colon, del 27 por ciento de los casos de diabetes y aproximadamente del 30 por ciento de la carga de cardiopatía isquémica, según los datos de la Organización Mundial de la Salud. Por […]
Beneficios de tener una mascota
Tener una mascota es algo que muchos te dirán que es bueno para ti, no sólo porque te hace compañía sino también por muchos otros motivos como, por ejemplo, los que te vamos a contar hoy a nivel de salud ya que, aunque puedas pensar que no, los animales también te pueden dar mucha salud, […]
Pepito de ternera
¿Quieres tomarte un pepito de ternera? Es un bocadillo de carne pero preparado de una manera muy diferente que, quizá, te pueda gustar mucho más que si lo hicieras como te lo tomas normalmente. Sólo has de probarlo y a lo mejor se convierte en tu nuevo mejor amigo. ¿Haces la prueba? Ingredientes: 1 filete […]
Cómo visitar a un recién nacido
Ir a casa de una familia que acaba de tener a un bebé es algo que nos gusta a todos. Poder conocer al nuevo miembro, ver cómo es ya que nadie lo ha conocido ants y el hecho de disfrutar con los primeros gestos es un momento muy tierno. Sin embargo, hay que tener en […]
Maquillaje y peinado para esta primavera
La primavera parece que ya ha llegado para quedarse, o, al menos, es lo que parece. Y eso hace que muchos estemos ya preparándonos para lucir una ropa mucho más fresca y ligera que, por supuesto, ha de ir acompañada de un buen maquillaje y un peinado que le favorezca. Por eso hoy queremos darte […]