Hay ocasiones en las que, bien porque no duermes de forma adecuada, o todas las horas que necesitas, bien porque no puedes dormir, o por otros motivos, aparecen las temidas ojeras, unas manchas oscuras en la zona baja del ojo que hacen que te veas más cansada y sensible. La mala alimentación, el estrés, factores […]

Uno de los principales problemas de muchas mujeres es, sin duda, la retención de líquidos. Es una situación en la que las personas se sienten hinchadas a pesar de comer poco y puede dolerle el estómago o tener una inflamación de los tejidos blancos. Cuando una mujer tiene retención de líquidos se nota porque está […]

Uno de los problemas que se tienen con el paso del tiempo es que el metabolismo puede hacerse más lento lo que provoca que, bajar de peso, sea algo muy difícil para la mujer. Es por eso que, aprender cómo funciona tu metabolismo, saber lo que puedes comer y lo que no, a acelerarlo, es […]

Muchas veces te puedes mirar en el espejo y pensar que no eres lo bastante delgada, o que no eres guapa, o que no eres lo suficientemente alta. Pero, ¿realmente te das cuenta de lo bueno que tienes? Porque sí, ser bajita también puede tener muchos beneficios y saberlos hará que tu autoestima crezca. De […]