¿Te apetece algo dulce en casa? ¿No quieres comprar nada que pueda hacerte engordar? Un postre que puedes hacer en casa y saciar de alguna manera ese deseo por lo dulce son las gominolas de gelatina, fáciles de preparar y, como son en casa, no tendrán tantas calorías, conservantes y colorantes como las que compras. […]
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Los ejercicios que son tendencia este verano 2016
El verano es una época en la que se disfruta de vacaciones, tiempo libre, descanso… Pero también cuando se pueden hacer ejercicios y ponerte un poco en forma (que viene bien si eres de las que va a llevar atracones por las reuniones familiares o de amigos). Por eso, hay algunos ejercicios que pueden ayudarte […]
Cómo realizar una rutina de ejercicio para perder peso
Perder peso. Ese es el objetivo de muchas pero pocas lo consiguen. A menudo se opta por comer menos, por hacer ejercicio pero, ¿qué es lo que pasa para que no se logre ese objetivo? Básicamente que no hay una rutina de ejercicio. Ten en cuenta lo siguiente: ¿crees que puedes perder peso si sólo […]
Tips a tener en cuenta en el pelo teñido
Seguro que alguna vez te has teñido el pelo como si quisieras romper con tu antigua yo y crear una nueva. Puede haber sido por superar una ruptura, por un cambio de look, porque te apetecía… Se dice que, “cuando una mujer cambia su cabello, es porque va a cambiar su vida”, y es así, […]
¿Qué besos gustan más a los hombres?
¿Tienes pareja? ¿Quieres conquistar a alguien? Es posible que, alguna vez, te hayas preguntado qué besos gustan más a los hombres, o pienses que ellos sólo buscan un contacto físico. Hoy vamos a comentar sobre ello. Como sabrás, un beso no es solo unir los labios con la otra persona, también se transmiten emociones y […]
Pan brioche con chocolate
¿Has probado alguna vez el pan brioche? ¿Sabes de qué pan es del que estamos hablándote? Pues sí, hoy vamos a darte una receta estupenda de pan para hacerlo en casa este verano que seguro que gusta a toda la familia y además, siempre que lo comas con moderación, podrás olvidarte de pasarte con los […]
Consejos para evitar los golpes de calor
El calor últimamente es sofocante y es hace que se corra más peligro cuando sales de casa, incluso dentro, si no te cuidas. Los golpes de calor pueden afectar a niños y ancianos pero también a embarazadas y a cualquier persona que no tenga cuidado en verano y se proteja del calor que hace. Hasta […]
La alimentación durante la lactancia
Seguro que te has dado cuenta que, durante la lactancia, los médicos son algo más permisivos para la alimentación de la mujer ya que, de esa manera, la leche materna tiene una buena calidad. Pero lo cierto es que no es así; hay que cuidar muy bien la alimentación durante la lactancia para que no […]
Cómo superar a un ex
Acabar una relación puede ser duro. Al margen de que la decisión haya sido de uno, de otro, o de ambos, es un momento duro porque se ha de volver a cambiar de vida, ya no se tiene a esa persona a tu lado y, aunque las cosas no hayan ido bien, lo cierto es […]
Síntomas ginecológicos que has de tratar y no obviar
Antiguamente la mujer no podía conocer muy íntimamente su cuerpo porque eso era cosa del marido. Las mujeres teníamos prohibido conocer nuestra propia anatomía, saber lo que nos daba placer y lo que no, lo único era mantener una buena salud sexual y reproductiva para que el hombre engendrara hijos. Hoy día esto ya no […]