Siempre se ha dicho que, cuando estás a dieta, si te da un “ataque” de dulce, lo mejor que puedes hacer es comer, o bien un plátano, o bien un poco de chocolate, pero lo más puro posible porque es el que menos calorías tiene y, al mismo tiempo, el que menos daños va a hacerte a tu dieta.
Por eso hoy os traigo una receta con la cual disfrutar como niños porque lo tiene todo. Es muy buena para el desayuno, siempre y cuando no tengas problema de comer fruta por la mañana, que hay casos que les da problemas.
¿Quieres probar?
Ingredientes: 1 plátano (ni muy maduro ni verde), 30 gramos de chocolate puro, un poco de leche y edulcorante.
Preparación. Empieza cogiendo el chocolate y ponle un poco de canela y de leche para llevarlo al microondas y derretirlo. Necesitamos que quede líquido para que podamos jugar un poco con él. Si quieres que quede dulce, después de que esté líquido échale edulcorante a tu gusto (sin pasarte, claro).
Finalmente pela el plátano y córtalo a rodajas en el plato. Ahora, echa por encima el chocolate sobre el plátano y listo, hora de comer. Seguro que te encanta la mezcla.
