Pues parece ser que no.
Al menos eso es lo que aconseja la Asociacion Española de Dietistas-Nutricionistas por considerarla potencialmente peligrosa, ineficaz y fraudulenta y sin fundamente científico.
No hay pruebas cientificas que sustenten que una dieta con un mayor contenido en proteínas ayude a la perdida de peso, que es lo que propone la dieta Dukan, en un estudio que se hizo se concluyo que la perdida de peso se debía al tiempo que se seguia la dieta y por las calorias que se dejaron de ingerir y no por la distribuccion de los macronutrientes.
El consumo prolongado de dietas pobres en carbohidratos y muy ricas en proteínas pueden asociarse a un aumento de la mortalidad, además las dietas tan ricas en proteínas se asocia a enfermedades como la osteoporosis, los calculos renales, el cáncer enfermedades cardiovasculares….
En fin, que si te planteas seguir esta dieta, no te dejes influenciar por todo el marketing que tienen montado y pregunta a tu medico o vete a un nutricionista y si este no esta vinculado a una marca mucho mejor ya que no tratara de venderte nada, solo darte una dieta saludable.
