La diabetes de tipo II representa el 90% de los casos diagnosticados y que generalmente aparece a partir de los 40 años de edad por un peso excesivo , sedentario y a antecedentes familiares de la misma enfermedad, aunque también se diagnostica en menores a causa de los malos hábitos alimenticios.
La diabetes es un enfermedad crónica caracterizada por un deficit en la secreción de insulina que produce hiperglucemia consecuencia de que el páncreas no la produce o el organismo no la utiliza adecuadamente.
Los sintomas de la enfermedad suelen ser un aumento de la sed, de la orina y del apetito, cansancio, irritabilidad, perdida de peso, infecciones de la piel y lesiones que no cicatrizan.
Para prevenir o retrasar su aparicion se pueden tomar algunas medidas:
Aumentar la actividad fisica, 30 minutos al dia 5 dias a la semana serian suficientes.
Tener el peso adecuado, ya que un exceso conduce a la falta de respuesta de la insulina.
Dieta sana, comer frutas y verduras y reducir el consumo de azucares y grasas.
No fumar, ya que el consumo de tabaco reduce la capacidad de nuestro cuerpo para utilizar la insulina adecuadamente
