Uno de los problemas que se pueden tener en cualquier momento de la vida es, sin duda, las migrañas, una dolencia que impide que puedas realizar tu vida diaria de forma normal y que se trata de una de las enfermedades más dolorosas que hay, afectando a 4 millones de personas, un 75% de ellas mujeres.
¿Cómo combatir las migrañas?
Si te suelen dar migrañas de forma habitual, te dejamos algunos consejos sobre cómo tratar las migrañas:
- Toma magnesio. De hecho se dice que, aquellos que sufren migrañas tienen el magnesio por los suelos, de tal forma que, si tomas magnesio a diario, podrías llegar a evitarlas.
- Toma vitamina B2. Según parece, con esa pastilla durante 3 meses se pueden reducir a la mitad los ataques de migraña.
- Usa aceites. Un aceite de romero o de tomillo después del trabajo, echado en un algodón y frotado en las sienes, podrá ayudarte a relajarte y a que no vaya a aparecer una migraña. Incluso, cuando está dando, puede aliviar el dolor y hacer que pase mucho antes.
- Infusión de jengibre. El jengibre sabes que es una de las plantas más antiguas que hay. Pues bien, si tomas una infusión cada poco tiempo, estarás ayudando a que la migraña no aparezca.
- Un baño de pies. Según muchos expertos, los pies pueden llegar a controlar muchas partes del cuerpo y, una de ellas, es la migraña. Si te das un baño caliente en ellos y además echas aceite de lavanda, eucalipto, menta, etc. podrás notar que te relajas más y que te sientes mucho mejor.
¿Te animas a probar para que las migrañas no aparezcan?
