Hay ocasiones en las que las relaciones no salen bien y la pareja debe separarse. Cuando se ha estado muy enamorada de esa persona, cuesta mucho soportar la pérdida y separación y, algunas veces, hace falta un poco de ayuda para hacerlo (bien porque os habéis separado por una infidelidad, por la distancia, etc.). Pero, ¿sabes cómo olvidar a tu ex?
Lo primero que tienes que tener en cuenta es afrontar esa realidad: la pareja se ha terminado, cada uno va a rehacer su vida por separado y ahora tu vida ha de cambiar porque ya no sois dos sino uno solo. Intenta ver los beneficios que tiene (más tiempo para ti, más tiempo para salir con los amigos, poder hacer lo que tú quieras, etc.).
Intenta quitar de la vista todas las cosas que te recuerden a la otra persona. Eso lo único que va a conseguir es que al final lo tengas presente y no es lo que debes hacer. Hay que tratar de limpiar todo de él. Eso no quiere decir que no puedas recordarlo, de hecho pasará, pero trata de quedarte con la experiencia que habéis vivido juntos, con los buenos momentos.
No vayas a sitios que ibas con él, no hagas lo mismo que hacías con él porque eso solo sirve para hacerte daño a ti misma. Un cambio radical puede ser bueno, no lo eches a un lado.
Poco a poco el dolor que puedes sentir se irá disipando y verás que estar sin pareja, o haberla roto, no quiere decir estar mal. Se permiten unos días pero la vida sigue y has de seguir porque, da igual si estás en pareja o no, hay que ser feliz.
