Siempre se ha dicho que, cuando estás a dieta, si te da un “ataque” de dulce, lo mejor que puedes hacer es comer, o bien un plátano, o bien un poco de chocolate, pero lo más puro posible porque es el que menos calorías tiene y, al mismo tiempo, el que menos daños va a […]

A veces los postres pueden ser algo que nos llama mucho pero, bien porque estés cuidando la línea, bien porque quieres algo dulce, al final acabas pecando con todo. Pero, ¿y si te diéramos un postre que te permitiera degustarlo y al mismo tiempo tener pocas calorías? Pues sí, con una mousse de vainilla y […]

Una receta que puedes hacer cuando tengas en casa gambas son buñuelos. Se le llama así porque se hace una especie de bolita con el marisco y le da ese aspecto de buñuelo. Están muy buenos pero, eso sí, hay que recordar que es frito y no es bueno abusar demasiado de ello. Sin embargo, […]

¿Te gustaría sorprender a los tuyos con una receta que no se esperan? Esta receta se puede hacer con leche normal o leche sin lactosa, dependiendo del tipo que te guste más. Además, puedes hacer otra variante más y es, en lugar de echarle plátano, hacerla con fresas (de hecho si usas en ese caso […]

Hoy vamos a hablarte de un nuevo tipo de dieta, la llamada dieta Scardale. Está diseñada e ideada por el Dr. Herman Tarnower a la cual denominó Dieta Scardale, una dieta que se está poniendo de moda para bajar peso de forma rápida. Eso sí, ten en cuenta que es una dieta peligrosa porque puede […]

¿Quieres preparar en casa una receta de pasta diferente? Esta receta te sorprenderá, no sólo por su nombre, que puede evocar una parte del cuerpo masculino, sino también por su sabor y por la combinación que se produce. Así que toma nota para hacer Penne con salmón al vodka y ya puedes ir probando en […]

¿Te gustan las cosas dulces? Entonces estoy segura que este salami de chocolate te va a gustar y lo mejor de todo es que lleva muy pocos ingredientes y es muy fácil de preparar. Así que ponte manos a la obra y empieza a ver lo que vas a necesitar: Ingredientes: 350 gramos de galletas, […]

Si quieres comer algo que no tenga muchas calorías y, al mismo tiempo, que te permita saborear un plato sabroso, hoy te vamos a proponer una pechuga de pavo rellena con la que sorprenderás a todos. Se trata de una carne que tiene pocas calorías, junto con el pollo y que, al combinarla con la […]

Con los excesos de la Navidad es normal que hayas cogido un par de kilos en estos días, peso que estás intentando eliminar a como dé lugar. Por eso hoy te vamos a proponer un menú para un día a fin de que elimines lo que tienes de más. Desayuno Justo después de levantarte, tómate […]

¿Algo para tomar después de la comida? Pues sí, un ponche de café que es una bebida que llama mucho la atención y hace que todos disfruten, siempre y cuando les guste. Si no la has probado o no sabes si les gusta lo mejor es tener una alternativa pero, si quieres hacerlo, aquí te […]