El verano, los excesos, el hecho de comer mucho porque se está con amigos y no se controla la línea demasiado hace que, al final del mismo, nos encontremos con varios kilos de más que, se supone, no le hacen nada bien a nuestro cuerpo. Por eso es que hay que controlarse pero sí, es […]

El estrés es uno de los grandes enemigos de nuestro cuerpo y está claro que tienes que mantenerlo bien lejos de ti para que no afecte a tu salud mental ni a la física. Sin embargo, muchas veces no sabemos cómo conseguirlo y, para ello, el verano puede ser la mejor época para lograrlo ya […]

Los días de vacaciones, fines de semana y fiestas, es habitual pasarse un poco con el alcohol y, salvo que seas una persona que suele tolerarlo bien sin que te dé resaca, cosa que es muy poco probable, tendrás que hacer uso de algunos de los remedios para superar la resaca que hay. Superar la […]

Una de las nuevas modas que se está dando en muchos países y que, obviamente, también ha llegado a España con el sol, es el sunburn art, una tendencia según la cual lo que se hace es “tatuar” en la propia piel un diseño de tal forma que se puede estar en el sol hasta […]

Son muchos los que deciden irse a la playa a pasar el día en el mar pero, uno de los problemas que hay en muchas playas es, sin duda, el hecho de que la playa tiene medusas. Cada vez son más las que hay y eso hace que sea peligroso bañarse porque pueden rozarte, o […]

Estos días, y los que nos quedan, están siendo insoportables por la noche, con temperaturas que pueden rondar los 30 grados o que no bajan de 25 hasta que casi amanece, momento en que refresca. Sin embargo, si tienes que trabajar, dormir sólo dos horas no es lo más adecuado y, por eso, te damos […]

Como sabes, la obesidad, el tener varios kilos de más, etc. es el mal de muchos y, erradicarlo, la necesidad de algunos porque, a la larga, el pesar más de lo que debes lo único que genera son problemas, quizá no en ese momento, pero sí cuando nos vamos haciendo mayores. Cambios en la nutrición […]

¿Alguna vez alguien te ha dicho, a la hora de tomar una decisión: consúltalo con la almohada? Seguro que sí, igual que, a veces, tú mismo lo habrás dicho para tener más tiempo para pensar. Y, a veces, cuando te quedas dormido, piensas que no le has dado vueltas a la cabeza cuando has dormido, […]

Hoy en día, en el mercado de las camas, existen una gran variedad de modelos que permiten tener un buen descanso y, sobretodo, personalizado, porque puedes escoger una base u otra. Hoy queremos hablarte de las camas articuladas, ¿son buenas o no? Las camas articuladas Una cama articulada está indicada para personas mayores o que […]

Madrugar es algo que no muchas personas lo hacen con ganas. A veces, porque se duerme bien en un buen colchón, o porque nos hemos acostado temprano y el descanso ha sido adecuado, madrugar nos supone una actividad que se toma con gusto y, ¿sabías que tiene muchas ventajas que además repercuten en tu salud? […]