La acción de los minerales es fundamental e indispensable para nuestro organismo, por lo que hoy, desde Mujer.info, queremos comentarte cómo nos benefician y dónde podemos encontrar a algunos de ellos. Calcio. Lo encontramos en el apio y en la semilla de sésamo y es indispensable para la formación de huesos y cartílagos y para […]

Todos hemos tenido etapas en nuestra vida en las que, por razones laborales o personales, nos hemos sentido decaídos, tristes y sin ganas de hacer nada. Pero esas situaciones se pueden evitar llevando a cabo una serie de sencillas acciones que, sin duda alguna, conseguirán mejorar el estado de ánimo. Entre las recomendaciones citadas hay […]

Con la llegada del frío y los peligrosos cambios en la temperatura a lo largo del día, es frecuente la aparición de los primeros catarros y resfriados. La prevención es la mejor forma de evitarlos y, por ello, además de abrigarse bien, es importante cuidar la alimentación, incluyendo alimentos ricos en Vitamina C, que previenen […]

Estoy segura de que alguna que otra noche muchas de nosotras no hemos podido parar de dar vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, teniendo que pasar horas en vela con la desagradable sensación de no poder pegar ojo. Además, al día siguiente solemos estar cansadas y la falta de un buen descanso […]

La manzanilla es una de las infusiones más clásicas y usadas en muchos países, es además fácil de encontrar en bares y cafeterías, y tiene un sabor agradable, sobre todo, si se mezcla con un poco de azúcar o edulcorante. A veces, menospreciamos los alimentos que tenemos más a manos, precisamente porque resultan demasiamo sencillos […]

Cada vez son más las marcas que sacan al mercado barritas sustitutivas indicadas para perder peso. Las hay de muchas marcas y con precios que difieren bastante. Sin embargo, ¿hasta que punto son efectivas a la hora de adelgazar? ¿Pueden convertirse verdaderamente en sustitutas de algunas de las comidas? Desde mujer.info queremos ayudarte a revelar […]

Puede que durante este mes hayáis visto bigotes en los perfiles de mucha gente, y que los hayas asociado a una moda pasajera o a algo que no tiene demasiado sentido. Nada más lejos de la realidad, noviembre es desde hace varios años el mes de Movember. Sobre salud femenina, y sobre todo, sobre el cáncer […]

El mal aliento o halitosis es muy común, se calcula que alrededor del 60% de las personas lo sufrirán al menos durante una etapa de la vida, y es sobre todo común en personas de más de 50 años, o en fumadores activos de todas las personas. El mal aliento se produce por unas bacterias […]

El hierro es un elemento que el cuerpo humano necesita con el fin de  producir  proteínas de la hemoglobina y mioglobina las cuales son las encargadas de llevar el oxígeno a través de la sangre a todo nuestros órganos. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos. El hierro también está […]

La cola de caballo es una planta muy popular para infusiones, que se consume sobre todo, por su efecto diurético, pero la cola de  caballo tiene además muchas otras propiedad es que la hacen perfecta para tomar, sobre todo ahora que con la llegada del frío, atecete tomar bebidas calientes. Hoy vamos a descubrir muchas […]