Un tema temido por las mujeres es la celulitis que se acumula en las partes del cuerpo afeando el aspecto en general. Para que no te ocurra, esto puede interesarte. La celulitis la sufren el 90% de las mujeres y combatirla, en algunos casos, se convierte en algo obsesivo. Da igual que una persona tenga […]

Te levantas todas las mañanas, vas al baño y, una de las acciones que haces es lavarte la cara. Pero, ¿realmente te la lavas bien? Aunque no lo creas, son muchos los errores que cometemos en esa sencilla acción y debes tenerlo en cuenta: Lavarte la cara con agua caliente Sí, es algo habitual para […]

La glucosa, más conocida como el azúcar en sangre, es un valor que puede llevar por la calle de la amargura a los que son adictos a lo dulce porque si nivel de azúcar puede ser muy alto. Debes tener en cuenta que la glucosa de obtiene de todos y cada uno de los alimentos […]

Hoy vamos a hablarte de un nuevo tipo de dieta, la llamada dieta Scardale. Está diseñada e ideada por el Dr. Herman Tarnower a la cual denominó Dieta Scardale, una dieta que se está poniendo de moda para bajar peso de forma rápida. Eso sí, ten en cuenta que es una dieta peligrosa porque puede […]

Bajar de peso. Esto es algo que muchas buscamos, unas con más y otras con menos kilos. Pero sin duda es un problema que tienen muchas mujeres y que se intenta solucionar. Ahora bien, ¿se puede bajar de peso sin cometer errores? A veces sucede que empiezas una dieta e intentas llevar a rajatabla lo […]

Hay muchas personas a las que la sacarina no les gusta y huyen de ella todo lo que pueden. Sin embargo, el azúcar tampoco es la solución además de que tiene muchas calorías, aunque te eches sólo una cucharadita comparada con otras cosas. La sacarina es más saludable por las pocas calorías que tiene pero […]

Hoy día son muchos los trabajos en los que se pasan horas y horas sentados con un ordenador delante. De hecho, hay ocasiones en que se trabaja ocho horas y, después, en casa, sigues estando con el ordenador para ver el correo, chatear o simplemente navegar por internet pero, ¿sabes las consecuencias que tiene eso? […]

Hoy día, si miramos a familiares y amigos, seguro que uno, dos, o varios están resfriados en la cama. Es posible que tú misma lo estés y andes por aquí intentando buscar algo con lo que entretenerte y no pensar en el moqueo y dolores que sientes, ¿a que sí? Los resfriados son así, se […]

Tras los excesos de la Navidad, ha llegado el momento de empezar a comer sano, de recuperar la verdura y la fruta y dejar a un lado un poco la carne, el pescado y, sobre todo, los dulces. Es posible que hayas cogido unos kilos de más, o que te hayas encontrado con que has […]

Es posible que hayas escuchado alguna vez que, nada más levantarte, y después de ir al baño, lo que debes hacer es beber un vaso de agua, ¿a que sí? Es una práctica que, cada vez más, se recomienda tanto por aquellos que lo llevan a cabo como por los médicos y profesionales. Y es […]