¿Tienes problemas para conciliar el sueño? En el verano, debido al calor, a las fiestas, comidas pesadas, etc. puede ocurrir que acabes durmiendo mal y eso se nota en el día a día porque provoca que no rindas al 100%. Pero siempre hay una solución, y no, no es dejar de hacer lo que te […]

¿Te has dado cuenta que, con la edad, se pierde memoria? Es algo que no se puede evitar porque, con el paso del tiempo, las personas vamos dejando de ejercitarla y eso hace que se pierda. Pero, ¿a que no sabías que la puedes ejercitar y ayudar a que tu memoria no se pierda tan […]

La zona íntima de una mujer es una parte muy delicada del cuerpo femenino que puede hacer sufrir mucho a las mujeres si no tiene los cuidados necesarios. Esto es por lo que, desde pequeña, las madres nos hacen tanto hincapié en que se cuide, nos lavemos todos los días, tengamos cuidado con el tipo […]

¿Te ha pasado alguna vez que has tenido unas ganas locas de comer dulces, de chucherías o simplemente de comer? ¿Te has dado un atracón porque ha pasado algo en tu vida? La comida es una forma que tenemos las personas de “escudarnos” cuando nos pasa algo en el día a día que nos provoca […]

Ahora mismo son muchas mujeres, y también hombres, hay que decirlo, que están cuidando su línea al máximo para conseguir tener un mejor cuerpo y perder esos kilos de más que han ganado en el invierno debido a la comida y al poco ejercicio que hayan realizado. Es por eso que, como una ayuda extra, […]

Todavía hay muchas mujeres que les tienen pánico a los y las ginecólogos/as y que procuran no ir o llevar los problemas “de ahí abajo” lo más en secreto posible porque ven con miedo (o incluso con malestar) el acudir a un médico ginecólogo y tener que desnudarse de cintura para abajo (a veces también […]

Hoy día nos preocupamos, y mucho, por lo que comemos. Ya sean madres o personas que quieren cuidar la alimentación, son muchos los que prefieren gastar un poco más en la comida para tener alimentos más sanos. Y esto, a menudo, es uno de los filones de las marcas para ganar más dinero, encima, con […]

El aparato femenino es uno de los que más preocupa a las mujeres porque, al margen de que llevemos una buena higiene, en ocasiones se sufren infecciones. Y es que esta zona es propensa a sufrirlas debido a la humedad, a la ropa o a las relaciones sexuales. Es por eso que muchas mujeres a […]

Si te gusta tener tus manos sedosas, suaves, y sobre todo bien hidratadas, es posible que, al lado de donde estés, tengas una crema que te eches, por ejemplo cuando terminas de fregar, cuando estás viendo la televisión, o antes de irte a dormir. Sin embargo, ¿sabes que puedes hacer tu propia crema de manos […]

Uno de los principales problemas de hoy día es, sin duda, el sobrepeso. Hay un tanto por ciento muy elevado de personas que tienen kilos de más y bajar de peso puede llegar a convertirse en una odisea. Sin embargo, si no pierdes esos kilos, aunque pienses que ahora estás bien, no querrá decir que […]