Hay personas a las que no les gusta hacer dieta, de hecho la rechazan, pero sí quieren poder adelgazar de alguna manera y perder los kilos que tienen. Ahora bien, ¿cómo consiguen eso? Pues hay una forma, a través de varios consejos que, si los sigues, parece que funcionan, pero, sobre todo, si tienes fuerza […]

Una de las metas que nos podemos plantear en estos momentos es quitarnos unos cuantos kilos de encima con el objeto de lucir un mejor tipo de cada a la playa o al menos para ponernos una ropa algo más sexy. Sin embargo, algunas veces no es fácil y tenemos dificultades. Consejos para adelgazar Si […]

Uno de los problemas que se tienen a la hora de beber alcohol es que, si no estás acostumbrada, o si te pasas demasiado con ello, puedes pasar un mal día por la mañana con la consabida “resaca” donde el dolor de cabeza, náuseas y cansancio pueden hacer que tengas ganas de quedarte en la […]

Si te gusta probar con varias dietas para reducir el peso que tienes (y lograr, de algún modo, perder esos kilos que te sobran), es posible que esta dieta te llame la atención y la veas como una forma de conseguir deshacerte de entre cuatro y seis kilos. Eso sí, como siempre te decimos, este […]

Una de las peores anemias y más común que se suele dar entre las personas es la anemia de hierro, un problema principalmente de alimentación porque no se consume todo el hierro que se necesita y eso hace que se tengan dolores de cabeza, cansancio, fatiga, ganas de no hacer nada, etc. Para ponerle remedio, […]

Es posible que este término no lo hayas escuchado antes: la cronoalimentación o cronodieta, un método novedoso donde no se reducen las calorías que se consumen sino que se cambian los alimentos para respetar el ritmo biológicos y que cada uno sea recomendable para según la hora que se quiera consumir. El organismo tiene un […]

A estas alturas del año lo más seguro es que estés pendiente de hacer lo que sea por perder esos quilos de más que se te han metido en el cuerpo y que quieres sacar de cara al verano, ¿verdad que sí? Entonces, ¿qué tal si te ponemos un poco las pilas y te damos […]

Cuando uno está a dieta y va al gimnasio o tiene algunas máquinas en casa, lo que más le gustaría es que, el tiempo que le dedica al ejercicio, fuera algo provechoso y pudiera quemar todas las calorías posibles en el poco tiempo que pueda dedicarle. Es por eso que, en esta ocasión, queremos ayudarte […]

A la hora de desmaquillarnos, muchas veces es un problema más que se tiene para ponerse el maquillaje porque luego tienes que aplicarte otro “tratamiento” para quitarte todo el maquillaje que tienes. Además, ya sabes que, si no te desmaquillas a diario, tanto por la mañana como por la noche, tu piel se resiente. Por […]

Como sabes, ahora que estamos en primavera es habitual que te preocupes por los kilos de más que tienes, ¿verdad que sí? Es por eso que, muchas veces, se busca por internet alguna ayuda para conseguir bajar de peso, ya sea mucho o poco, y volver a ser la de siempre. Sin embargo, las dietas […]