A la hora de consumir calcio cuando estás embarazada, una de las cosas que has de hacer es sabor consumirlo de forma adecuada. Y es que no es solo el hecho de que se consuman alimentos ricos en calcio sino que se haga de forma que puedas sacar el máximo beneficio de ellos. Así, tienes […]

Como sabes, cuando una se queda embarazada el consumo de leche ha de ser mayor, tanto para que tus huesos no se resientan, como para darle al pequeño una cantidad adecuada de calcio para su desarrollo. Eso es lo que nos encontramos con el calcio. Sin embargo, el calcio no está solo en la leche […]

¿Qué son? la respuesta del cuerpo ante lo que suponemos un peligro inminente. ¿sintomas? mareo, sudores, temblores, sequedad en la boca, mucho frío o mucho calor, dolor en el pecho, ganas de vomitar, ganas de llorar, sensación de ahogo, llanto… ¿se puede curar? si ¿cómo? con terapia psicologica, para que el paciente comprenda que es […]

Cuando te quedas embarazada no quieres que haya nada que salga mal, al contrario, te gustaría que todo saliera bien. Pero ahora bien, hay ocasiones en las que eso no puede ser, en las que se producen anomalías cromosómicas que pueden afectar al desarrollo de tu bebé. Una persona tiene 44 cromosomas que son “autónomos” […]

Ya tenemos todos los utensilios preparados así que ahora pongamonos manos a la obra: Lo primero retirar el esmalte antiguo con algodón y quitaesmalte, frotar hasta quitarlo todo, después lavar las manos y frotar las uñas con un cepillo para retirar toda la suciedad, déjalas un rato a remojo, si se ablanda la piel de […]

Durante el embarazo, es muy importante controlar distintos parámetros para asegurar la salud tanto de la madre como del pequeño. Para ello, los análisis de sangre llegan a ser imprescindibles pues, a través de ellos, se sabe si las cosas van bien o, por el contrario, algo falla. Entre los exámenes de sangre que son […]

De un tiempo a esta parte, cuando vas a comprar, te encuentras con algunos alimentos que dicen ser probióticos y que son mucho mejores que los productos normales pero no entiendes qué es lo que tienen de importancia este tipo de productos. Por este motivo, hoy nos gustaría comentarte lo que son los productos probióticos […]

Ese es el titulo del libro escrito por Venice Fulton (cuyo nombre verdadero es Paul Khanna), un británico que se define como «científico deportivo», que ya se ha convertido en un best-seller y que se ha convertido en  la ultima dieta milagro.  Lo publico en e-book pero el éxito fue tan grande (vendió 120.000) que […]

Durante el embarazo, la alimentación es uno de los elementos más importantes que hay que vigilar para evitar introducir alimentos que no sean adecuados para el bebé así como algunos que son imprescindibles. Y es que es la propia madre la que ha de garantizarle al bebé todos los nutrientes indispensables para que pueda desarrollarse […]

Cuando nos ponemos a dieta es inevitable quitar o restringir algunos alimentos, eso lo sabemos todas pero hay otros alimentos que no solo no engordan y  nos aportan las vitaminas necesarias es que encima nos ayudan a perder peso: Vino tinto: porque contiene resveratrol que reduce la acumulacion de grasas, además de otros muchos beneficios […]