Lo de querer adelgazar no es nuevo, lo de buscar el metodo infalible tampoco, lo de buscar la diete milagro tampoco, lo que ya es más novedoso es una aplicación para adelgazar. De la mano de Asociacion Médica Americana (AMA), disponemos de una nueva aplicación diseñada para tal fin, en principio no es tan […]

Brochetas de alcachofa y piña Receta aqui  Si hacemos dieta o queremos mantener la grasa a raya cualquier ayuda nos vendrá bien y si esta viene de la mano de alimentos que podemos consumir en lugar de pastillas, mejor que mejor. Incluir algunos alimentos en nuestra dieta que nos ayuden a hacer la digestión o […]

A muchas de nosotras nos gustaría bajar un poco de peso o llevar un hábito alimenticio algo más saludable, pero, sin duda alguna, las dietas a veces son muy aburridas, por lo que terminamos cansándonos de ellas. Aún así, también existe otra forma de perder peso poco a poco siguiendo algunos sencillos pasos, así que, […]

A la hora de intentar bajar de peso lo más importante es seguir una dieta saludable, pero también conocer cuáles son aquellos alimentos que nos harán engordar menos. Por ejemplo, los pescados blancos, como la merluza, el mero, el bacalao, la pescadilla o la dorada cuentan con muy poca grasa y no tienen practicamente carbohidratos, […]

«Los seres humanos necesitamos repetir una acción un mínimo de 21 días para adquirir o dejar un hábito» Al menos esa es la afirmación de Robin S.Sharma, experto en liderazgo y desarrollo personal, en su libro «El monje que vendió su Ferrari» Puede sernos de ayuda a la hora de tener un objetivo, ya sea […]

Ayer domingo las calles de la capital de España se convirtieron en una auténtica “Marea Rosa” y es que más de 20.000 mujeres salieron a las mismas como una manera de reivindicar la importancia del deporte para disfrutar de una buena salud. Pero no sólo eso, y es que en esta carrera, la más importante […]

A todas nos gustaría ser constantes haciendo deporte o en el gimnasio para así mejorar nuestra condición física y conseguir unos hábitos más saludables, pero seguro que más de una vez, y de dos, nos hemos llegado a aburrir. Para que no os ocurra eso más, hoy desde Mujer.info os damos algunos consejos, ¡anímate! En […]

Todas nosotras hemos oído hablar alguna vez del yoga y conocemos, seguro, a alguien que lo practica, ¿verdad? ¿Pero en qué consiste esta tradicional disciplina física y mental? Y lo que es, quizá, más importante, ¿para qué sirve? Hoy, desde Mujer.info, te contamos algunos de sus principales beneficios. Flexibilidad. No te preocupes si crees que […]

Sindrome de Paris: Un docena de turistas japoneses  tienen que se repatriados al año desde Paris por sufrir este síndrome, identificado hace 20 años por un psiquiatra japonés, se trata de una crisis nerviosa que afecta al turista nipón cuando al viajar a Paris sus expectativas no se ven cumplidas con la realidad que ve, […]

Este próximo domingo 5 de mayo va a tener lugar en Madrid la celebración de la conocida Carrera de la Mujer, un evento deportivo con el que básicamente lo que se persigue es conseguir dos claros objetivos: apoyar la lucha contra el cáncer de mama  e incentivar el deporte femenino ya que este es sinónimo […]