¿Te notas más hinchada que de costumbre? ¿No consigues, pese a comer menos y hacer ejercicio, que tu vientre disminuya de tamaño? Puede que haya algo que estés haciendo mal. Tener el vientre hinchado es algo normal en muchas personas, sobre todo en las mujeres, pero hay razones por las que pasa y cuando se […]

Septiembre va a ser el mes en el que muchas empiecen una dieta para quitarse de encima los excesos del verano. Los helados, las comidas copiosas, barbacoas, comer demasiado, y muchas veces a lo largo del día, pueden hacer que los kilos aumenten en el cuerpo y las dietas sean lo que acompañe a la […]

Hay ocasiones en que, por una mala alimentación, por estrés, o incluso por enfermedad, el cuerpo sufre y hace que los minerales y vitaminas se descompensen produciendo una anemia. Las más habituales son de hierro pero a menudo también el potasio puede dar problemas. Una falta de potasio suele ser fácil de detectar porque en […]

El verano se acaba y, aunque estamos ya arañando los últimos días de agosto, no vamos a poder evitar que llegue septiembre y, con él, la vuelta a la rutina y a empezar de nuevo a cambiar la ropa, a no lucir tan frescos. El peinado también es algo que muchos cambian y van a […]

La lumbalgia es uno de los problemas que más acontece hoy día a muchas personas, no sólo a las mujeres, sino también a hombres e incluso a niños. Son dolores que afectan a la columna y que te impiden realizar un día a día normal. Muchos se medican para mantener los dolores a raya pero […]

Cuando pasas por la adolescencia y te sale acné lo único que quieres es que esos años se vayan lo más rápido posible y que dejen de salirte. Pero, ¿qué pasa si llegas a la edad adulta y el acné reaparece? ¿Puede volver ese enemigo acérrimo? Pues sí, volver puede. Es lo que se le […]

Hoy día, el ritmo tan acelerado que se lleva, el hecho de que durante todo el día se esté de arriba abajo con el trabajo, la casa, los niños, las responsabilidades, etc. hace que el cuerpo sufra y sean muchas las personas que sufren ataques de ansiedad. Cuando se sufre un ataque de ansiedad, se […]

El estreñimiento es uno de los problemas que suele afectar a muchos, no solo en verano, sino también en invierno. Esto suele ser debido a que se consumen alimentos muy calóricos y llenos de carbohidratos y azúcares que afectan a nuestro sistema digestivo. Si conceptualizamos el estreñimiento, diremos que es un impedimento, o una complicación […]

¿Tienes piedras en los riñones? ¿Eres propenso a ellas? Este problema es algo común y, para quien las padece, también es muy molesto. Los cálculos renales es la formación de piedras en el interior de los riñones. Suelen estar hechas de varios minerales y afecta a un 5% de mujeres y un 10% de hombres […]

Con la subida de temperaturas y el calor que hace es normal que muchas personas sean propensas a sufrir un golpe de calor. En general, si se pilla a tiempo, no tiene ningún problema pero, cuando no es así, puede causar hasta la muerte. Por eso es tan importante controlar a cada persona, más aún […]