Siguiendo con la gimnasia acuática para embarazadas, hoy queremos darte algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina o en la playa con los cuales divertirte y mantenerte en forma lo que te ayudará, por ejemplo, para que el parto sea más rápido. Ejercicios para los brazos Para esta parte te recomendamos que compres un […]

En verano son muchas las mujeres que están embarazadas, a veces ya en el tercer trimestre de embarazo, y se nota el peso que se tiene impidiéndoles moverse como quisieran. Muchos médicos recomiendan el ejercicio para mantenerse en forma a pesar del embarazo pero éste suele ser más cansado y muchas lo olvidan. Para que […]

Si te gusta el gazpacho, ese plato tan español y veraniego estás de enhorabuena ya que es un plato muy saludable y según un estudio, tomar una taza al día reduce un 27% las posibilidades de padecer hipertensión. Además, gracias a su principal ingrediente: el tomate, que gracias a un alto contenido en  polifenoles, vitamina […]

  Con el veranito y el bañador, nuestros kilos de más son más visibles Llena el estante que tengas mas a la vista con fruta, verdura y/o comidas nutritivas, al tenerlas mas a la vista y a mano es más probable que nos apetezca comerla. Si te sobra comida, no hagas miles de paquetitos ya […]

Los niños son niños y, como tales, a menudo se hacen daño. Muchas madres y padres parece que los tienen a los niños en una bola de cristal para que no se hagan daño cuando eso solo les perjudica. Por eso es que las heridas en los niños, siempre y cuando no sean graves, no […]

Muchos hombres piensan que la sociedad sólo se ocupa de los problemas que ocupan o afectan a las mujeres, se habla de la anorexia en términos femeninos y no masculinos, existe en ambos casos pero afecta mayoritariamente a las mujeres, por eso se habla en términos femeninos, se habla de acoso sexual a las mujeres, […]

Cuando llega el verano todas somos conscientes de la importancia de una buena protección solar, para todos, los adultos, los jóvenes y los niños, sobre todo los niños y nos preocupamos por buscar una crema con una alta protección o de pantalla total. La revista francesa «60 millones de consumidores»  ha publicado un estudio en el […]

A partir de este mes de agosto y gracias a la firma de cosmética low-cost Essence, podremos hacernos la manicura de uñas de gel (a precios bastante altos en los salones de belleza) nosotras mismas, cómodamente en casa. Todos los problemas que se plantean cuando nos hacemos la manicura han llegado a su fin: no […]

Si ayer hablabamos de un estudio negativo vinculado al consumo de leche de vaca, hoy hablamos de otro estudio que habla en positivo sobre este blanco liquido y rico. La Universidad de Maine de EEUU a través de la revista International Dairy Journal  publica un estudio en el que se afirma que beber un vaso de […]

Es algo de lo que quizás no te has dado cuenta pero ahora piensa, ¿por qué la mayoría de las mamás prefieren acunar el bebé a la izquierda y no a la derecha? Cuando te pones a pensar en la forma en que acunabas a tu pequeño es muy probable que empieces pensando en qué […]