Si con la vuelta al trabajo te has propuesto practicar deporte, para perder esos kilos de más que has cogido durante las vacaciones o para estar en forma, y has elegido al spinning es importante que conozcas unas serie de datos sobre él. En concreto, debes saber que se trata de una disciplina incluida en […]

Lo tienes claro. Necesitas adelgazar sí o sí. Y es que, durante las vacaciones de verano, has cogido unos kilos y ahora quieres perderlos para así poder recuperar tu silueta y para lograr seguir teniendo un buen estado de salud. Pues bien en ese caso hay dos cosas que debes hacer: comenzar una dieta sana […]

Son muchas las personas que, por A o por B, deciden hacerse la depilación láser en piernas, axilas, cara o en otras zonas más íntimas. Hoy día la ciencia ha avanzado mucho y no podemos decir que sea lo mismo hacerse la depilación láser ahora a hacérsela antes. Lo que sí podemos decir es a […]

Hay ocasiones en que, cuando un niño o una niña nace, no sabes si realmente está bien a pesar de las pruebas porque hace falta saber, si ve, si oye, si tiene todo en su sitio, etc. Por eso, de las preocupaciones que tienen las madres, el hecho de saber si su bebé está bien, […]

Un caso habitual en muchos bebés es que, cuando se les cae el cordón umbilical, tienen una llamada hernia umbilical o hernia en el ombligo, un bultito blando que se toca y que fluctúa, es decir, como si se moviera como si fuera un botoncito. Algunas madres se asustan mucho pero lo cierto es que, […]

Seguro que esto te suena mucho, seas niño o adulto: te despierta el despertador y puede darse el caso de que te levantes o bien te quedes un poquito más en la cama. Por fin te levantas, te vistes, preparas la mochila o los papeles para el trabajo y bajas a desayunar con lo que, […]

Son muchas las personas que tienen migraña, dolores de cabeza muy fuertes que hacen que les cambie el humor de repente y que no puedan pensar en otra cosa más que en el dolor. Cuando eso ocurre, algunos consejos que podemos darte son los siguientes: Enciérrate en una habitación donde no entre nada de luz. […]

En verano nos solemos pasar un poco comiendo y eso hace que, muchas veces, te encuentres con que pasas un mal rato hasta que la digestión pasa (normalmente 2 horas) aunque después te sientes dolorida por ello. Para que eso no te pase te vamos a dar algunos consejos que esperamos puedan ayudarte: Come poca […]

El verano es una de las temporadas en que es más difícil seguir un plan de comidas porque, por uno y otro motivo, al final se come a deshoras, cosas que no se deben, etc. Pero, ¿sabías que hay algunos alimentos que deberías consumir en verano por los beneficios que te aportan? Nosotros te contamos […]

¿Hace calor en tu casa? Puede ser algo habitual que pase, sobre todo por temporadas este verano, por eso te vamos a dar algunos consejos que te ayudarán a superar esos días de más calor de una forma más adecuada. Coge las cortinas y mételas en la lavadora para que salgan húmedas. Ahora, en lugar […]