Uno de los principales problemas de muchas mujeres es, sin duda, la retención de líquidos. Es una situación en la que las personas se sienten hinchadas a pesar de comer poco y puede dolerle el estómago o tener una inflamación de los tejidos blancos. Cuando una mujer tiene retención de líquidos se nota porque está […]

Reconócelo. Siempre te pones como objetivo hacer algo de ejercicio todos los días y, aunque lo intentas, al final a los 2-3 días acabas dejándolo porque siempre tienes otras cosas que hacer, porque te han salido agujetas y no puedes continuar, o por miles de excusas que pones. El ejercicio requiere algo de tiempo, sí, […]

Uno de los problemas que se tienen con el paso del tiempo es que el metabolismo puede hacerse más lento lo que provoca que, bajar de peso, sea algo muy difícil para la mujer. Es por eso que, aprender cómo funciona tu metabolismo, saber lo que puedes comer y lo que no, a acelerarlo, es […]

Muchas veces te puedes mirar en el espejo y pensar que no eres lo bastante delgada, o que no eres guapa, o que no eres lo suficientemente alta. Pero, ¿realmente te das cuenta de lo bueno que tienes? Porque sí, ser bajita también puede tener muchos beneficios y saberlos hará que tu autoestima crezca. De […]

El ginecólogo es uno de los médicos que, sobre todo al principio, da más corte ir porque es una cita médica para una zona íntima. Sin embargo, hoy día se recomienda acudir al ginecólogo desde pequeñas, desde que se produce la primera menstruación, y verlo como un chequeo rutinario e importante a llevar a cabo […]

Las patillas, esa zona que tenemos cerca de las orejas, con pelillos rebeldes, algunas con más que otras, son ahora el punto de muchas mujeres porque quieren eliminarlas. De hecho, muchas famosas han empezado a lucir su rostro libre de patillas y está gustando tanto que otras mujeres han empezado a copiar el estilo. Ahora […]

¿Has oído hablar alguna vez de la moringa? ¿Sabes al menos lo que es? Pues la moringa es en realidad un árbol proveniente de la India que, ahora mismo está encantando a médicos y científicos. Y es que la moringa tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Hablemos de algunos de ellos. En principio debemos […]

De vez en cuando, una de las pruebas que tenemos que realizarnos las mujeres es la de una citología vaginal, una prueba médica por la cual se introduce un elemento en la vagina para raspar un poco las paredes, sobre todo en el cuello del útero, a fin de averiguar si hay algún problema en […]

A la hora de lavarnos el pelo, son muchas las mujeres que cometen errores al hacerlo, no solo utilizando un champú que no es el adecuado, sino por otras prácticas que se llevan a cabo y que pueden poner en riesgo la salud del cabello. Por eso hoy vamos a tratar esos mitos sobre el […]

¿Eres de las que tiene dolores de cabeza fuertes? ¿Padeces de migrañas? Es algo muy habitual estos días, sobre todo con los cambios de temperatura o de tiempo, lo que hace que, en esos momentos, no sepas reaccionar bien y tampoco puedas llevar una vida normal. Cuando padeces un dolor intenso, lo normal es que […]