Hoy día el ajetreo que llevamos en el día a día hace que nuestra salud, aunque no lo creas, se resienta. ¿Alguna vez te has parado en el parque, te has sentado y has dejado pasar los minutos sin sufrir ansiedad por estar perdiendo el tiempo? ¿Te has dado cuenta de que antes se vivía […]

Seguro que te has dado cuenta que muchas empresas han abierto en las redes sociales gimnasios online o negocios relacionados con el ejercicio físico sin que tengas que salir de casa para hacerlo, ¿verdad que sí? El ritmo de vida que se lleva hoy día impide que puedas dedicarle tiempo para hacer ejercicio y el […]

El dentista es el único médico que, aunque haya crisis, no lo notan porque las personas, cuando tenemos algún problema con la boca, solemos acudir, aunque haya que pagarlo y tengamos que apretarnos mucho más el cinturón. Pero elegir un buen dentista, no sólo que sea barato, sino que sea eficiente, es algo complicado si […]

Son muchas las mujeres que quieren lograr ese peso soñado, a veces por salud, otras por estética. Como sabes, estar a dieta y soportar pasar por delante de lo que te gustaría comer es toda una odisea si no ves resultados en la báscula pero, ¿y si te decimos que hay trucos que te ayudarán […]

La artritis es una dolencia muy seria que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones. Puede aparecer a cualquier edad y en cualquier persona pero su evolución puede ser menor cuando se toman medidas en las primeras fases de la enfermedad. Si sufres dolor, hinchazón o bien tienes problemas para mover una articulación, es […]

Son muchas las personas que luchan día a día por estar en su peso, por bajar esos kilos de más que tienen a través de una dieta y un ejercicio. Lo primero que debemos decirte es que no estás sola, hay muchas que están en tu misma situación y por eso hoy vamos a darte […]

Uno de los ejercicios que puedes realizar tanto en verano como en invierno a través de las piscinas cubiertas es el aquagym, una actividad física que consiste en hacer ejercicios en el agua, a veces sin necesidad de otros accesorios, otras veces con algunos de ellos. Ventajas del aquagym Aquellos que lo practican obtienen muchas […]

Ya han acabado las vacaciones para muchos y eso implica volver a pensar en la figura y en esos kilos que puedes haber engordado con los excesos. No es algo estético de lo que hablamos, sino de salud, y por eso te vamos a dejar algunos consejos para adelgazar. Adelgazar de una forma curiosa ¿Tomas […]

Como sabes, el aceite de oliva virgen extra es uno de los más recomendados, no sólo por los cocineros sino también por los propios médicos que no quitan su uso ni siquiera durante las dietas (aunque sí los restringen). Y es que, muchas veces, se desconoce todo lo que el aceite puede hacer por ti. […]

Hay personas que tienen adicción a ciertos productos pero, en este caso, no nos referimos a ellos sino a personas que no pueden dejar de pensar en el sexo: los adictos al sexo. ¿Soy adicto al sexo? Una persona es considerada adicto al sexo porque desarrolla una adicción al sexo, es decir, que tiene un […]