Han llegado las navidades y, con ellas, el despedirte de la comida de dieta en muchas ocasiones. Eso va a acarrear que, cuando termines, tengas una media de 2 a 4 kilos de más que hay que eliminar a como dé lugar porque, como sabes, no es bueno tener sobrepeso, más por cuestiones de salud […]

Lo sabemos, madrugar es lo peor que hay. Ya sea lunes, martes, miércoles, jueves, viernes o fin de semana, el hecho de madrugar puede hacer que te levantes con un humor de perros y que no se te pueda decir nada hasta que no te tomas un café. Entonces, ¿qué podemos hacer para que esa […]

Uno de los problemas femeninos que pueden ocurrir a cualquier edad es la incontinencia urinaria que, aunque no lo creas, afecta al 30% de las mujeres adultas. Si bien es cierto que es más frecuente en las personas mayores, lo cierto es que también las jóvenes pueden padecerlo, y hoy en día esta cifra va […]

Uno de los problemas que se tienen en esta época del año en el que hace calor y frío casi al mismo tiempo son los resfriados y gripes y, por ende, la tos. Es de lo más fastidiosa, te hace daño en la garganta y en la cabeza y, encima, no te gusta nada. Si […]

¿Alguna vez has ido con prisas y no has tenido tiempo de maquillarte como debes? O a lo mejor lo que ha ocurrido es que te has delineado las pestañas y, a la hora de rizarlas, se te ha ido, o al revés. Esto es algo que puede suceder muy a menudo y de hecho […]

Aunque ahora mismo la temperatura por el día no parece ser la normal para la época otoñal que debería haber, lo que sí es cierto es que el invierno va a llegar y eso hará que muchos sean más reacios a salir a la calle a hacer ejercicio. Pero si ya tienes una rutina saliendo […]

En todo el cuerpo, la cara es la parte que más se expone a las inclemencias del tiempo y la más sensible. Es también la que más se cuida pero, aunque te eches la mejor crema del mundo, si no sabes aplicarla bien, no te va a servir de nada. Por eso es que es […]

Seguro que alguna vez, o más de una, te has encontrado con que tu maquillaje ha pasado a mejor vida. Pero a lo mejor lo acababas de comprar y se te ha caído, o es algo que te gusta mucho y se ha partido. ¿Qué se hace? Pues, aunque no lo creas, se pueden arreglar […]

Ya sea que quieras perder peso, o que simplemente quieras mantenerte en forma, uno de los ejercicios que puedes practicar sin que tengas que ahorrar dinero para el gimnasio es, sin duda, el caminar, una actividad física que haces sin apenas esfuerzo y que te puede llevar a muchos lugares sin depender de un medio […]

Cuando te encuentras mal, con la nariz, la garganta, tienes tos y un malestar general en todo el cuerpo, lo que piensas es que tienes gripe o resfriado, a veces pensando que es lo mismo una cosa u otra, sólo diferenciándose en el tiempo que vas a tardar en recuperarte pero, en realidad, no es […]