Casi todas asociamos tener un vientre plano con abdominales e inevitablemente con unas agujetas…..¡¡¡ Pero no sólo con los abdominales se consigue, hay que hacer mucho ejercicio aerobico, podemos nadar, montar en bici, correr, caminar…. y por supuesto acompañarlo de una alimentación equilibrada. Martin Giacchetta, el entrenador de los famosos nos recomienda algunos ejercicios: Tumbarnos […]

La bicicleta es una medicina sobre ruedas, por eso, a la hora de pensar en las razones por las que deberíamos animarnos a pedalear, nos encontramos con tantas que es imposible enumerarlas. Hoy, desde Mujer.info, os contamos 5 razones por las cuales la bicicleta es tan saludable para nuestro cuerpo. Directa a nuestro corazón. Si […]

WOOD.b es una bicicleta. Lo que la hace diferentes es, principalmente su diseño. Y es que se trata de una bicicleta diseñada y realizada con madera. A simple vista, lo que llama la atención es su diseño. Y es que no se trata de una bicicleta pensada para pasar desapercibida. Elegancia y originalidad son su […]

A los niños, de pequeños, les encanta moverse, no parar quietos ni un momento y eso lo puedes utilizar para que sean capaces de hacer algo de ejercicio físico ya que, ¿sabías también que el baile aporta muchos beneficios a los niños? Desde Mujer.info queremos darte una idea de todo lo que vas a conseguir […]

El colesterol sabes que tiene dos tipos, el malo y el menos malo, o bueno. Ambos han de estar bajos para saber que el organismo va bien, de lo contrario acabarás teniendo problemas. Para que eso no te ocurra lo mejor que puedes hacer es tratar de seguir estos consejos para controlar el colesterol y […]

Mantenerte en forma no es, desde luego, nada difícil. Hoy día hay muchas formas de dejar atrás los kilos de más y tener un peso idóneo que te permita disfrutar de una salud espléndida (aunque con esto no te decimos que, si tienes kilos de más, no quiera decir que no estás sano, lo cierto […]

El ejercicio físico no es algo que te cuenten los médicos solo porque quieren verte sufrir, lo cierto es que es muy importante en el día a día hacer algo de ejercicio físico. Los expertos comentan que, para una persona normal, hacer al menos 30 minutos todos los días es más que suficiente para el […]

En esta ocasión nos gustaría centrarnos más en los niños más grandes para que también ellos puedan disfrutar de juguetes divertidos y con los que pasar un rato entretenidos en el agua, ya sea en una piscina o en la playa. Para que te hagas una idea de lo que pueden necesitar, te recomendamos: – […]

De cara a las vacaciones de verano, seguro que los niños ya están pensando en esos juguetes veraniegos que se pueden tener, ¿verdad? Pues para eso estamos aquí, para recomendarte algunos de los juguetes que más les puedan apetecer, todos ellos con seguridad para que no haya ningún momento de peligro con ellos, aunque eso […]

La inminente llegada del verano hace que sea cada día más necesario realizar deporte para tonificar el cuerpo y lucir el bikini sin complejos, el problema es que cuanto más cerca está el verano, más intenso debe ser el ejercicio, para que los resultados se vean en el menor tiempo posible. Uno de los últimos […]