Es inevitable, aunque parece que las niñas siempre serán pequeñas, un día se convertirán en mujeres, este paso hacia la madurez es consecuencia de muchos cambios tanto físicos como psiquicos, y es un proceso que dura muchos años, sin embargo, por lo general, se asocia con la llegada de la primera regla. La llegada de […]

Preparar un postre sencillo no es solo cuestión de utilizar ingredientes económicos y sosos, de hecho, a veces, dulces que parecen elaborados y cuyos ingredientes tienen un precio elevado, son en realidad muy fáciles de preparar. Los repelaos de coco son un dulce tradicional del interior de España y, como su nombre indica, están hechos […]

Verduras como las berenjenas y el calabacón son muy poco calóricas y ofrecen muchas posibilidades de preparación de platos sanos y ricos. Lo mejor del plato que preparamos hoy es que, además de ayudarnos a mantener la dieta en enero, no es necesario preparar algo distinto para los niños, ya que es una receta para […]

A veces, no tenemos muchas nociones sobre qué regalar a una persona en ocasiones que requieren un detalle, pero que no son ni cumpleaños ni fechas navideñas, nos referimos, por ejemplo, a mudanzas de casa, cunado se terminan los estudios, o al encuentro del primer empleo. En este tipo de acontecimientos se suele hacer un […]

Estamos a viernes, y seguro que el intento de recuperar la forma tras las fiestas va muy bien, sin embargo, para que no sea tan pesado seguir la dieta, hoy es el día de darse un capricho ¡Tranquilas, qué no es nada hipercalórico! Aunque solemos asociar el hecho de que algo sea rico con que […]

El drama de los desahuciados parece ir siempre a peor, después del segundo suicidio debido a un desahucio, Gobierno y bancos prometieron tomar medidas para paralizar durante dos años esta práctica, sin embargo, en la actualidad todavía, según datos, cada día se producen numerosos desahucios en toda España: familias con niños, ancianos, personas que ya […]

El pescado es uno de los mejores alimentos para ayudarnos a mantener una dieta. Hay muchos tipos de pescado que tienen muy pocas calorías, además, son ricos en proteínas y grasas ayudan al corazón y regulan los niveles de colesterol. El pescado es muy sano, ya lo sabemos, pero…¡y lo rico que está! Sobre todo, […]

Cuando pensamos en rebajas, a la mayoría nos viene directamente a la cabeza la idea de descuentos en ropa y zapatos, sabemos que las rebajas no se refieren solo a vestidos y calzados, pero solemos pensar en ellos como el destino de nuestro dinero. Uno de los sectoras más interesantes en los que deberíamos aprovechar […]

A pesar de que estamos en enero y de que tenemos que vigilar un poco la alimentación, ello no quiere decir que no necesitemos energía para mantener un buen ritmo de trabajo a lo largo del día, por ello, es importante conocer recetas sanas y ricas en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Hoy vamos a […]

Después  de estos días de Navidad, al subirnos a la báscula hemos notado un aumento de peso de entre 1 y 5 kilos, ya no se puede hacer nada para evitar las comilonas y los excesos de los días pasados, pero,  a partir de ahora empieza la tarea de bajar los kilos de más. Si eres […]