Desde pequeños en el colegio se intenta estimular a los escolares para que lean e intentan fomentar este buen habito, para que aprenda a pensar, ejercitar la memoria, ordenar y relacionar conceptos e ideas.
Y es que los beneficios de la lectura son múltiples: estimula la actividad cerebral fortaleciendo las conexiones neuronales, si mantenemos nuestro cerebro activo este realizara mucho mejor sus funciones y ademas aumenta la rapidez en la respuesta, asi lo afirma Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN) y afirma: “Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías”. Debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por demencia, principalmente alzhéimr, crecerá exponencialmente. «Leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y reducir el número de casos”
Y por si esto no fuera suficiente además es antiestres ya que leer puede ayudar a reducir nuestro nivel de estrés, ya que el estrés empeora las cefaleas, epilepsias y leer antes de dormir es un habito muy saludable ya que desarrolla buenas rutinas de sueño.
