Las medicinas alternativas se han puesto muy de moda en nuestro país en estos últimos años, a pesar de que la inmensa mayoría de ellas empleen técnicas milenarias y se vengan utilizando desde la antigüedad. Hoy conocemos el ayurveda, otro de los conceptos de salud, belleza y bienestar que deberías de conocer.
En esta ocasión, el origen del ayurveda lo encontramos en la India, y según la propia directora general de la Organización Mundial de la Salud, Margaret Chan, es uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo. De hecho, ni siquiera se sabe a ciencia cierta desde cuando se practica, aunque, en ocasiones, se dice que existe desde la Edad del Bronce. Sea ésto verdad o no, hoy os invitamos a conocerlo y os comentamos en qué consiste.
El ayurveda es una medicina que cree que la salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu, por lo que intenta, sobre todo, abarcar esos tres principios. Por otro lado, según esta práctica, dentro de cada uno de nosotros encontramos los cinco elementos básicos del universo, es decir, la tierra, el aire, el fuego, el agua y el éter.
La combinación de éstos crea los tres doshas: vata (unión entre aire y éter y asociado con la liviandad y el movimiento), pitta (unión entre fuego y agua y asociado con los procesos metabólicos de transformación) y kapha (unión entre agua y tierra y asociado con la estructura y la estabilidad. En cada uno de nosotros, a pesar de que están presentes todos los elementos, uno es, por lo general, el dominante.
Lo que nos explica el ayurveda es que las enfermedades aparecen cuando uno o más de dichos doshas están en desequilibrio por múltiples factores, por lo que el objetivo sería volver a reestablecer el equilibrio perdido. Para ello emplea, normalmente, preparados de hierbas medicinales, cambios en la dieta, masajes, yoga o meditación entre otras cosas.
Además de todo ello, nos encontramos con una técnica que, en Occidente, está creciendo muy rápidamente, a pesar de llevar miles de años con nosotros. ¿Crees tú en las actuales medicinas alternativas?
